眩暈是臨床最常見的癥狀之一，也是冬季常見病，多發(fā)病，發(fā)作時會感到天旋地轉(zhuǎn)，甚至惡心、嘔吐、冒冷汗等。其產(chǎn)生的原因因人而異，但與飲食方式、情緒、勞累、睡眠不足等因素密切相關(guān)。冬季是眩暈高發(fā)季節(jié)，是因為冬天氣溫低，機體受到風(fēng)寒刺激，交感神經(jīng)興奮，血管收縮，血液運行阻力增大。此外，冬天人們喜歡食用各種肥甘厚味之品，汗出減少，血容量增加，氣溫變化和生活方式的改變，特別容易誘發(fā)眩暈癥。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，眩暈主要是由迷路、前庭神經(jīng)、腦干及小腦病變引起的，可分為周圍性眩暈、中樞性眩暈和心因性眩暈。
其中以周圍性眩暈最多見，如良性陣發(fā)性位置性眩暈（耳石癥）、前庭神經(jīng)炎、迷路炎、梅尼埃病等；中樞性眩暈見于腦血管病、后顱窩腫瘤、高血壓危象等疾病。

生活中出現(xiàn)眩暈該如何處理？

出現(xiàn)頭暈時首先要分清是中樞性還是周圍性，如果出現(xiàn)頭暈伴有意識喪失、肢體麻木、感覺減退等癥狀時要及時到神經(jīng)內(nèi)科門診就診，協(xié)助診治。如果突然感覺天旋地轉(zhuǎn)，靜臥時能有減輕，這時候外周性眩暈可能更多見一些，尤其是年輕人，多見于耳朵的毛病，比如耳石癥、梅尼埃病。這種情況下可臨時服用地芬尼多片等前庭抑制，并進行安靜的休息，不要起床，避免因為起床之后行走，而出現(xiàn)暈倒的情況。

眩暈的日常調(diào)護

1.積極治療原發(fā)病

眩暈患者，尤其是老年眩暈患者要注意控制好血壓、血糖、血脂。

2.規(guī)律作息、適度運動 

眩暈癥病人要注意保證充足的睡眠和休息，避免長時間光、聲音的刺激。因冬季晝夜溫差較大，不要過早的起床鍛煉，鍛煉之前要進行充分的熱身運動，睡前可采用艾葉、紅花、生姜等中藥進行足浴，以達到疏通經(jīng)絡(luò)，改善血液循環(huán)，促進新陳代謝，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的作用，從而減少頭暈的發(fā)生。

3.進行精神調(diào)養(yǎng)

患者要對眩暈癥有充分的認(rèn)識，不必過分恐懼，保持精神樂觀，心情舒暢，這對預(yù)防眩暈發(fā)作十分重要。

4.清淡飲食 

很多眩暈癥的發(fā)作和食物有很大關(guān)系，如咖啡、紅酒碳酸飲料等食物的攝入可誘發(fā)前庭性偏頭痛；過量鹽分的攝入可能誘發(fā)梅尼埃病；因此一定要注意清淡飲食，避免過食肥甘厚味辛辣之品。

總之，突然出現(xiàn)眩暈后，不要焦慮，不要擔(dān)心，應(yīng)盡早到醫(yī)院就診，明確診斷，早期治療，以免延誤病情。同時，要注意合理膳食、規(guī)律作息，積極控制全身性慢性疾病，注意頸部的保暖、 良好的睡姿、 適當(dāng)?shù)倪\動。值得提醒的是患有眩暈的病人外出時應(yīng)由家人陪伴， 以防意外事件發(fā)生。

威海市中醫(yī)院眩暈專科于2013成立，擁有耳鼻喉科、神經(jīng)內(nèi)科、心血管科等專業(yè)的醫(yī)師，是一支學(xué)歷層次高、學(xué)科交叉活躍、知識結(jié)構(gòu)與年齡梯隊合理的?？茍F隊，團隊技術(shù)力量雄厚，擁有一批在威海地區(qū)具有重要影響的知名專家。在威海地區(qū)率先開設(shè)眩暈門診和眩暈病房，擁有國內(nèi)最先進的眩暈檢測、康復(fù)設(shè)備，包括膠東第一臺SRM-Ⅳ型前庭功能診療系統(tǒng)，美國EDI紅外線視頻眼震圖系統(tǒng)、德國ATMOS varioair型前庭雙溫試驗儀、VTS2000型前庭功能檢查系統(tǒng)。本科所配備設(shè)備能夠滿足病人臨床常規(guī)檢查、及治療的需要，對各種眩暈疾病的治療方面經(jīng)驗豐富，讓頭暈患者治暈少走了很多彎路。?？谱猿闪⒁詠恚呀?jīng)為威海地區(qū)成千上萬名患者擺脫了眩暈帶來的困擾。

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