春季促生長,兒推來幫忙
發(fā)布時間:2021-03-02
一年之計在于春,春季是生命萌發(fā),最富有生命力的季節(jié),也是兒童生長發(fā)育的黃金時機。對于孩子來說是一年中增高益智最好的季節(jié),所以孩子在這個季節(jié)長個最快。
“春三月,此謂發(fā)陳。天地以生,萬物為榮?!?/p>
——《黃帝內經》
中醫(yī)認為,腎為先天之本,主骨生髓;脾為后天之本,主四肢肌肉。脾胃調和,腎精充足,則小兒飲食正常,睡眠充足,運動協調,小兒生長發(fā)育方能正常進行。此外春季應肝,肝主筋,肝氣舒暢調達,則筋脈舒展,利于孩子生長。從開春至初夏,于自然界少陽之氣生發(fā)之時,順應陽氣升舉之勢以養(yǎng)陽,配合小兒推拿,可調脾胃、增身高、益智力、提高免疫力并顯著改善小兒脾胃虛弱、生長緩慢、過敏、復感等。小兒推拿扶陽助長,推拿調理可改善兒童體質,降低常見疾病的發(fā)病率,有效促進兒童的生長發(fā)育。
什么樣的孩子適合做春季推拿?
1.身高生長緩慢的孩子。(身高生長明顯不足于其他孩子)
2.脾胃虛弱的孩子,這種小孩身體瘦弱,營養(yǎng)不良,不愛吃飯,容易積食。
3.免疫力低下,容易感冒,容易患上呼吸道感染,或者有腺樣體肥大,扁桃體炎的孩子。
4.晚上睡眠不好,容易驚醒,輾轉反側難以入睡。
四位一體綜合治療:
促生長治療除推拿之外,還可配合穴位貼敷、中藥、耳穴壓豆等多方面治療。
1.配合穴位貼敷,通過藥物對穴位的持續(xù)刺激、滲透、吸收等作用,可以疏通經絡、運行氣血,調整小兒脾胃功能,改善睡眠,促進骨骼和肌肉的發(fā)育,從而達到助長目的。
2.配合中藥,中藥辯證根據每位孩子不同情況開出處方,補腎生髓,調和脾胃,健脾安神。
3.配合耳穴壓豆,耳穴壓豆可以補益腎精、調理脾胃,補先天、促后天,從而快速促進孩子長高。另外,身高與生長激素也密切相關,而生長激素的分泌又受到睡眠、運動等因素的影響,耳穴按照中醫(yī)辨證可以調節(jié)睡眠,讓孩子晚上睡個好覺,生長激素正常分泌,促進孩子長高個。
推拿建議:
1.小兒推拿春季促生長特別注重節(jié)氣推拿,兒童生長發(fā)育在春季2~5月份最快。春天的生長速度是秋天的2~2.5倍。抓緊時間長高高哦!
2.睡眠質量是尤為重要的因素之一,生長激素的分泌在夜間最為旺盛,通過小兒推拿幫助寶寶提高睡眠質量也可為促生長提高療效。
3.注意營養(yǎng),春天孩子身體生長發(fā)育較快,對各種營養(yǎng)素的需求也相對增加,家長要注意讓孩子均衡飲食,避免并糾正孩子挑食、偏食等不良習慣,讓孩子少吃快餐和油炸食物,不要貪食生冷食物、不要暴飲暴食。
4.積極預防疾病,注意春天忽冷忽熱的溫度變化,帶孩子去人流量大的地方時建議給孩子戴好口罩,并注意給孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,如飯前洗手、不喝生水等。
5.日常鍛煉促生長,多讓孩子去郊外走一走,平時可以鍛煉孩子跳繩或平躺空蹬自行車,來刺激長骨發(fā)育。
一年之計在于春,新的一年,不要再錯過節(jié)氣保健,給孩子打好堅實的基礎。
2021年春季助生長推拿時間安排
立春:2月3日-2月17日
雨水:2月18日-3月4日
驚蟄:3月5日-3月19日
春分:3月20日-4月3日
清明:4月4日-4月19日
谷雨:4月20日-5月4日
推拿調理方案:從立春開始,每周3次,(今年疫情原因可以延后),兩周為一個療程,共推拿六個療程。
威海市中醫(yī)院兒科電話:0631-5333212,0631-5333757
*更多注意事項及未盡事宜,詳詢面診醫(yī)師。
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乘車路線:K1,K2,K3,K6,1,11,12,20,21,23,24,26,
27,33,36,37,41,43,49, 50,52,53,101,103,104,
106,107,108,109,110,112,115,117,118到中醫(yī)院站下車。
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