【中醫(yī)特色療法】夏日頭暈打噴嚏 莫把“空調(diào)綜合征”當(dāng)成感冒
發(fā)布時(shí)間:2024-08-01
進(jìn)入炎夏,許多市民使用空調(diào)來(lái)降溫避暑。“長(zhǎng)時(shí)間生活在空調(diào)環(huán)境下,可能出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、全身乏力等不適癥狀,可能被誤解成感冒,其實(shí)是吹空調(diào)不合理,患上了‘空調(diào)綜合征’。”威海市中醫(yī)院肺病科副主任趙旭東提醒,市民懷疑自己感冒了,不要隨意在家服用感冒藥,濫用抗生素,應(yīng)首先注意是否有發(fā)熱癥狀。如果有及時(shí)到醫(yī)院就診;如果沒(méi)有,不妨試試規(guī)范空調(diào)用法或者脫離空調(diào)環(huán)境,“也許身體上的不適就好了。”
“大夫,我應(yīng)該是感冒了,幫我開(kāi)點(diǎn)感冒藥吧。”近日,在威海市中醫(yī)院肺病科門(mén)診,市民王大姨一進(jìn)門(mén)就對(duì)該科副主任趙旭東這樣說(shuō)。
原來(lái),王大姨昨天去了一趟超市,路上出了一身汗,回家后就開(kāi)了空調(diào)降溫,結(jié)果著了涼,“我先是打噴嚏,然后流鼻涕,頭暈乏力,太難受了。”
“大姨,你這不用吃藥,其實(shí)是患上了‘空調(diào)病’。”經(jīng)過(guò)一番望聞問(wèn)切,趙旭東心里有數(shù)了。“這是風(fēng)寒的一種,中醫(yī)證候?yàn)轱L(fēng)寒犯肺。要知道,空調(diào)屬于人為的寒邪。你出汗后,汗孔張開(kāi),再一吹空調(diào),風(fēng)邪和寒邪就侵入人體。”
聽(tīng)了趙旭東的話,王大姨不由說(shuō)道:“看來(lái)空調(diào)不是個(gè)好東西,我回去以后盡量不吹空調(diào)了。”“夏天到了,空調(diào)其實(shí)是好東西。只是吹空調(diào)的方法不規(guī)范,容易引發(fā)空調(diào)病。”隨后,趙旭東指導(dǎo)了空調(diào)的規(guī)范用法。同時(shí),根據(jù)患者的中醫(yī)辨證,給予中藥代茶飲的治療方案,以潤(rùn)肺驅(qū)寒,“有條件的話也可以在家按摩或者艾灸足三里、三陰交等穴位,可以很好地改善空調(diào)病。”
回家后,王大姨按照趙旭東的指導(dǎo)使用空調(diào),同時(shí)在空調(diào)環(huán)境下飲用代茶飲。很快,她就發(fā)現(xiàn)身體上的不適癥狀大為緩解。
“每年夏天,都有許多市民因?yàn)榇悼照{(diào)不合理,出現(xiàn)了‘空調(diào)綜合征’。”趙旭東說(shuō),“空調(diào)綜合征”,有可能出現(xiàn)鼻塞、流涕、嗜睡、頭昏、頭痛、皮膚干燥、咽喉干燥、關(guān)節(jié)疼痛、怕冷等不適癥狀。在中醫(yī)看來(lái),空調(diào)病是病在肺衛(wèi)皮毛的表證,發(fā)病機(jī)理有三種,分別為傷于寒、傷于暑、傷于燥。“寒則皮膚急而腠理閉”,傷于寒,則頭痛惡寒、關(guān)節(jié)疼痛;傷于暑,則出現(xiàn)惡心欲嘔、腹部脹痛等脾胃不適癥狀;傷于燥,則眼睛、咽喉以及皮膚干燥發(fā)癢,干咳無(wú)痰等。
“臨床上,經(jīng)常有患者將‘空調(diào)綜合征’和感冒混淆,在家自行服用感冒藥或者使用抗生素。確實(shí),打噴嚏、流鼻涕、全身乏力等癥狀很像感冒,但這不是感冒,千萬(wàn)不要隨意用藥”
趙旭東說(shuō),市民在空調(diào)環(huán)境下發(fā)現(xiàn)不適后,應(yīng)及時(shí)查看空調(diào)開(kāi)的是否合適,“有時(shí)候,可能關(guān)一下空調(diào)或者調(diào)高一下溫度,身體就舒服了。”
“空調(diào)溫度應(yīng)盡量控制在25-28度,空調(diào)溫度不宜太低,與室外溫差不宜過(guò)大。”趙旭東建議,可以將空調(diào)溫度調(diào)高一些,保持在28度左右,有些涼意即可。市民進(jìn)入房間打開(kāi)空調(diào),不要一下子設(shè)置低溫,而是讓房間里的溫度緩慢地降下來(lái),讓人體有適應(yīng)的過(guò)程。進(jìn)入空調(diào)房間前,如果出了一身汗,要盡可能換下濕衣服,把身上的汗水擦干,不能直吹空調(diào)。
趙旭東提醒,相對(duì)密閉的小房間,尤其要注意空調(diào)的使用。空調(diào)除濕適度,不要讓房間過(guò)于干燥,在空調(diào)屋內(nèi),盡量多飲用溫水,防止鼻腔過(guò)干。此外,空調(diào)房間也需要注意通風(fēng),定期清潔空調(diào)。
威海市中醫(yī)院肺病科突出中醫(yī)特色,運(yùn)用中醫(yī)辨證論治的原則,強(qiáng)調(diào)“治病必求于本”的思想,“扶正以祛邪、固本以扶正”,開(kāi)展各種中醫(yī)特色治療,明顯改善患者的臨床癥狀。
從事中醫(yī)肺病臨床工作十余年,趙旭東臨床擅長(zhǎng)中醫(yī)及中西醫(yī)結(jié)合治療慢性咳嗽、咳嗽?。灾夤苎?、肺氣腫)、肺脹(慢性阻塞性肺疾?。⑾。ㄖ夤芟?、風(fēng)溫肺熱病(肺炎)、肺積(肺結(jié)節(jié)、肺癌)、肺痿(間質(zhì)性肺病)等中醫(yī)內(nèi)科系統(tǒng)疾病。
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