【中醫(yī)養(yǎng)生】平平無奇的果實——山楂
發(fā)布時間:2024-01-17
山楂又名:山里紅、山果果、酸里紅、酸果、紅果、山林果。味:酸、甘、微溫。歸脾、胃、肝經(jīng)。
小小山楂渾身是寶。山楂自身有治療痛經(jīng),產(chǎn)后瘀阻腹痛,心腹刺痛,胸痹心痛,高脂血癥之功效。山楂葉也有止癢,斂瘡,降血壓之功效。山楂核具有治療食積不化、疝氣、睪丸偏墜、難產(chǎn)之功效。山楂根同時具有治療食積、痢疾、反胃、風濕痹痛、咯血、痔漏、水腫之功效。
山楂代茶飲的小配方
1.山楂10g、枸杞6g、紅棗3個,泡水喝,具有補血、開胃、健脾補腎之功效。
2.山楂10g、菊花10g,一起泡水,具有清熱解毒降脂、健脾消食之功效.
3.山楂10g、紅棗3個、枸杞10g、菊花,同時泡水喝,可以活血化瘀清熱解毒溫腎壯陽。
4.山楂15g、羅布麻葉6g、五味子5g加冰糖,久服可以降血脂血壓,防治冠心病。
5.山楂10g、肉桂6g和紅糖適量,能溫經(jīng)散寒、活血化瘀、寒邪痛經(jīng)有很好的功效。
山楂渾身是寶,但是也有飲食禁忌。
胡蘿卜、黃瓜、南瓜、豬肝不能與山楂同吃,破壞維C,會降低山楂的營養(yǎng)價值。
海鮮也不能與山楂同吃,長期食用可能導致結石。
鴨肉也不能與山楂同吃,鴨肉和山楂都是寒涼之物,同吃對脾胃傷害比較大。
綠豆也不能與山楂同吃,山楂綠豆都是涼性的,脾胃虛弱的人兩者同時服用,會加重胃寒,從而引發(fā)腹瀉的癥狀。
同時糖尿病、孕婦、體虛、胃酸過多的人也不適宜食用。
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