有民間傳言稱，生病時(shí)間久了，身體就會(huì)變得虛弱，所以就要多吃人參補(bǔ)一補(bǔ)。事實(shí)真是如此嗎，一起來看真相。

人參是什么？有什么作用？

人參首載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，性味甘、微苦、微溫，歸脾、肺、心、腎經(jīng)，有大補(bǔ)元?dú)?、?fù)脈固脫、補(bǔ)脾益肺、生津養(yǎng)血、安神益智之功效，用于體虛欲脫、肢冷脈微、脾虛食少、肺虛喘咳、津傷口渴、內(nèi)熱消渴、氣血虧虛、久病虛羸、驚悸失眠、陽痿宮冷。人參可以補(bǔ)五臟，尤善補(bǔ)脾肺之氣，治脾肺氣虛諸證。據(jù)現(xiàn)代藥理學(xué)研究，人參有多種藥理作用，包括促進(jìn)和調(diào)節(jié)免疫功能、調(diào)節(jié)血壓、調(diào)節(jié)糖和脂類的代謝、延緩衰老的作用等。

什么是虛證呢？為什么久病會(huì)體虛呢？

《黃帝內(nèi)經(jīng)》的解釋是“精氣奪則虛”，就是人的精氣耗傷，這個(gè)精氣主要是人體的精微物質(zhì)。在《醫(yī)學(xué)正傳》又有一個(gè)補(bǔ)充是“虛者，正氣虛也”。所以在中醫(yī)學(xué)里有這兩種說法，前者主要是從物質(zhì)的角度來講，后者則主要是從功能的角度講，精微物質(zhì)的虧耗就要導(dǎo)致功能的低下，功能的低下又會(huì)影響精微物質(zhì)的生成，所以是相互影響的。得病時(shí)間久了，元?dú)獗厝皇軗p，就會(huì)造成體虛。我們認(rèn)識(shí)完虛證后，再來看一看虛證的分類。從中醫(yī)角度講，虛證有氣虛、血虛、陰虛、陽虛之分。所以我們要根據(jù)不同的虛證，選不同的補(bǔ)虛藥。比如氣虛我們應(yīng)選擇補(bǔ)氣藥，血虛應(yīng)選擇補(bǔ)血藥等。

什么是氣虛？脾肺氣虛會(huì)有什么表現(xiàn)？

氣虛證，中醫(yī)病證名，以氣短、乏力、神疲、脈虛等為主要表現(xiàn)，指元?dú)獠蛔悖瑲獾耐苿?dòng)、固攝、防御、氣化等功能減退，臟器組織機(jī)能減退導(dǎo)致的虛弱證候。脾氣虛的常見表現(xiàn)為：食欲不振，脘腹虛脹，大便溏薄，體倦神疲，面色萎黃，消瘦或一身浮腫，甚至臟器下垂等。肺氣虛的常見表現(xiàn)為：氣少喘促，動(dòng)者益甚，咳嗽無力，聲音低怯，易出虛汗等。如果您長期存在上述癥狀，就很有可能是氣虛證。當(dāng)然疾病的診斷需要專業(yè)的醫(yī)生，如您確實(shí)是氣虛證，就可以適當(dāng)選擇人參進(jìn)補(bǔ)。

哪些情況不適合服用人參？

除了某些病的禁忌之外，實(shí)證、熱證而正氣不虛者也忌服人參。補(bǔ)虛藥是治療虛證的，邪氣實(shí)而正氣不虛者則不應(yīng)使用，一味地使用補(bǔ)虛藥，沒有及時(shí)祛除邪氣，會(huì)導(dǎo)致邪氣更加猖狂，更加深入人體。所以我們經(jīng)常在治療感冒的中成藥說明書里看到“本品不宜與滋補(bǔ)性中藥同時(shí)服用”的字樣，就是這個(gè)道理。

長期服用人參會(huì)出現(xiàn)哪些不良反應(yīng)呢？

根據(jù)中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)，人參雖可以益氣健脾。但藥不對(duì)癥時(shí)，可使患者出現(xiàn)體溫升高、皮疹、全身瘙癢、便秘、腹脹、食欲下降、頭痛、眩暈等。另有調(diào)查顯示，對(duì)一定人群每天給予人參5克/人，連用一月余，大多出現(xiàn)興奮、激動(dòng)、煩躁、心慌、失眠、咽部刺激感及神經(jīng)過敏癥的表現(xiàn)，也有人出現(xiàn)頭暈頭痛、皮疹、出血、全身性水腫、晨瀉等癥。這些現(xiàn)象被統(tǒng)稱為“人參濫用綜合征”。綜上所述，人參是一種好藥材，有多種藥理作用，但是并非久病體虛就要多吃人參，如果不恰當(dāng)?shù)胤脮?huì)出現(xiàn)許多不良反應(yīng)。

溫馨提示大家：

1.虛證分為多種，不是所有的虛證都要吃人參。

2.人參屬于補(bǔ)氣藥，尤善補(bǔ)脾肺之氣，治脾肺氣虛諸證。如確有氣虛證，才可以適當(dāng)選擇人參進(jìn)補(bǔ)。

3.人參是一種中藥材，需經(jīng)醫(yī)生或藥師辨證論治后服用。